IL MOVIMENTO

Ciascun movimento è il risultato della contrazione e del rilassamento non soltanto di un muscolo ma di diversi muscoli che intervengono a realizzare quel determinato movimento.

Così per esempio la flessione della gamba sulla coscia comporta la contrazione del bicipite femorale e dei gemelli, mentre il tricipite femorale e il gluteo si rilassano; al contrario, quando stiamo in posizione eretta, i muscoli gemelli, i tricipiti femorali e i glutei sono contratti, mentre i bicipiti femorali sono rilassati.

Lo stesso avviene nel movimento di flessione dell'avambraccio sul braccio, dovuto all'attività dei muscoli di quest'ultimo; infatti prima che avvenga il movimento di flessione, il tricipite è in contrazione e il bicipite è rilassato, il movimento di flessione comporta la contrazione del bicipite e il rilassamento simultaneo del tricipite.